肿胀的发生机理多是由于组织液渗出，当人体皮肤、皮下组织、肌肉组织以及韧带受到创伤时，受伤之后受伤部位的细胞大量受损，导致细胞里面的组织液渗出，并且该部位的毛细血管有可能破裂出血，静脉回流不畅，当血液和组织液大量堆积在受伤部位的时候，就会导致该部位出现肿胀。
下面介绍几种消肿方法，其中第四种方法直接颠覆你的认知，一定不要错过哦！
一、药物消肿方法
1、静脉注射脱水药物
比如地塞米松或者是氢氯噻嗪等都可以起到缓解局部肿胀以及消肿的效果。但药物多为激素类，消肿的同时会带来许多副作用，通常注射的时间不能超过三天。
2、普通外用药
可选择消肿止痛的外用药外敷，这类药物均含有消炎和消肿的成分，可透过皮肤毛孔渗入皮下组织，促进肿胀消退。但只有少量的药效通过毛孔进入皮下组织，效果不明显，恢复周期长。
- 服用消肿药物
服用具有活血化瘀及消肿止痛作用的中药、中成药或西药，也可以达到消肿的效果，通常是按疗程服用，治疗周期长，往往不能达到快速消肿的效果。
二、物理消肿
1、冰敷
当皮肤受伤以后应该立即对肿胀的部位进行冰敷，越早冰敷效果越好。通过冰敷能够减少组织液的渗出，还能减轻毛细血管的扩张，从而减轻肿胀。但是冰敷一般适用于48小时以内，冰敷10-20分钟，然后停止冰敷30分钟，再敷10-20分钟，24小时之内尽量多冰敷几次，但不能一直冰敷。同时还要保持皮肤的干燥和清洁，如果有伤口存在，要预防出现炎症感染导致肿胀加重。
2、热敷
热敷主要能促进人体局部的血液循环，提高机体的抵抗力和修复能力，又能促进炎症的消散和局限，缓解局部肿痛的现象，但热敷应在关节扭伤后72小时内进行，此时人体局部毛细血管已经止血，肿胀现象会有所缓解，此时热敷可有效控制病情。热敷法有两种。
1、用热水袋，水温60-80℃，通常一次热敷20-30分钟，一天3-4次。
2、另一种热敷法是将毛巾浸在热水里，拧干后敷在患处。通常每5分钟换一次毛巾，最好是两个交替使用。每隔15-20分钟热敷，每日3-4次。
如果出现人体皮肤和关节等部位出现出血现象，是不能用热敷的，如果此时用热敷人体的血液自然会流得更多，由血管渗入组织间隙的液体也会更多，反而会导致人体肢体局部的肿胀越来越严重。
三、饮食配合方法
可以配合食物起到利尿消肿的作用。常吃的食物有薏米、绿豆、苦瓜、冬瓜，都具有比较好的脱水效果。就是饮食需要特别注意，对于各种刺激性食物以及发物，都应该尽量地少吃，这些食物都有可能会导致红肿症状更加明显。
四、龙羲活力舒缓乳
新型科技产品正在对传统理念进行颠覆性改变，龙羲活力舒缓乳依托新型皮肤渗透科技并搭配草本植物提取的产品，能够快速地渗透皮肤表层，促使其发挥巨大的作用，话不多说，真实案例有图有真相。
- 案例一
2、案例二
五、减少活动
不管是什么原因所引起的肢体的受伤红肿在受伤期间，都应该尽量以静养为主，受伤部位最好是减少活动。在养伤期间应该尽量避免负重，同时要注意抬高患处，这样做可以促进静脉回流，从而有效地改善局部的血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。
综上所述，消肿效果最快最好的方法可以使用传统的药物治疗、冰敷、热敷、减少活动和饮食配合的方法。同时涂抹龙羲活力舒缓乳效果是最快最好的。如果长时间不能减轻症状，一定要去医院做全面检查，听从医生的建议。
