PM2.5作为一种空气污染，是全球心血管死亡和残疾的重要成因。全球每年有900万人的死亡直接归因于空气污染，其中环境空气污染占420万，家庭空气污染占290万。

不断有研究表明，长期接触空气污染物，尤其是细颗粒物质，如PM2.5和氮氧化物，是增加心血管疾病风险的重要因素。

在一项由中国和美国的机构和大学联合进行的研究中、研究人员从2015年11月至2017年9月期间在阜外医院招募了8,867名来自华北地区的25至92岁疑似冠心病患者，这些患者接受了冠状动脉CT检查。

该研究发现，空气污染会增加心血管疾病的可能性。另外，男性、60岁以上的人或糖尿病患者更容易受到空气污染。

根据《医脉通》的相关报道，长期暴露在PM2.5等空气污染物中，可能引发心血管死亡、心肌梗死、脑血管疾病和心力衰竭等心血管疾病，以及高血压、糖尿病、心律失常等心脏代谢疾病。

研究人员通过试验发现，PM2.5每增加一定浓度，上述疾病的发生率都会增加。

△PM2.5促发心血管事件的生物途径 来源：医脉通

如何减轻空气污染的影响？

（1）使用空气过滤器，可以将室内PM2.5水平降低超过50％。

（2）及时关闭门窗，不要在室内吸烟，避免烹炸等可能加剧室内空气污染的行为。

（3）合理膳食以及加强运动，可以给心血管提供保护。但要注意，如果在运动中吸入过多污染物，会掩盖运动带来的保护作用。

（4）减少户外活动，儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动。

（5）如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩——优先选用标有GB/T32610-2016标准的口罩，确保口罩与面部具有良好贴合性，不漏气。

（6）外出回来后，及时清洗面部及裸露的皮肤。